1、放弃和坚持只在一念之间，果断地做出决定，才能让自己彻底斩断痛苦，重新获得一个全新的自己，找到自己的心灵归属。
2、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。
3、人生最大的痛苦莫过于自己过于徘徊在坚持和放弃之间煎熬，那种取舍不定的挣扎是非常痛苦的。
4、遭遇职场压力，首先让自己的心平静下来，平心静气地思考下职场压力产生的根结，理清思路。尔后深呼吸，或许就在这呼气，吸气之间，你的所有的职场压力都随风而逝。
5、将军之勇是临阵不惧，猎人之勇是不怕虎狼，渔人之勇是不惧蛟龙，而和尚的勇就是一个悟。
6、人生最大的痛苦莫过于自己过于徘徊在坚持和放弃之间煎熬，那种取舍不定的挣扎是非常痛苦的。对于不属于自己的东西，抓不住的情感，我们要选择放手，做到毫不犹豫。