1、在各式各样的关系中，我们倾向抓住现况、骑驴找马。之所以产生此种附着现象，可能是不自觉表现出的行为，或者是因为不敢自找麻烦，不愿面对未知的不确定性。这很可能代表了某种我们未察觉的模式。不论是工作、爱情或生活习惯，我们或许发现自己处在不愉快、但又紧握不放的模式中，从未与相关者坦诚沟通。所以尽管全世界认为一切正常，我们心中却非常渴望改变，而且因为无法与亲近的人分享这份需求而感到沮丧。这种模式导致人日渐消极、负面，将心中真正的感觉隐藏在压力与敌意中，有时干脆在关系中缺席。
2、那位喇嘛说，慈悲既是创造的动力，也是创造体验本身。这个教导的精髓透露：为了实现慈悲，我们必须达到一种淡然的状态，对产生的结果没有是是非非的强烈期待。换句话说，我们必须在不评判也不自我的状态下感受事物。而这种情绪本质，才是无量之网展开有效且有意义的对话的关键。
3、将自己在生活中选择的事情确实当做自己的整个世界来看待，
连接一切的意识全息图，在我们期许与祈祷的瞬间，已经存在于我们所渴望的结果中，
因为全息性，我们生命中的微小变化都能映射到整个世界中去，
获得去除干扰并实现愿望的能力：想象、梦想、信念等，无声的语言，
这里即哪里，他时即此时，未来即当下，无时间性，
事情不一定与表象一致，表象是共业的结果，只需要→全然接受
4、或许我们当下所见的世界，正是我们吸取教训后改变了过去，变换了轨道（平行宇宙）后的结果。谁知道？至少，量子擦除效应（事后的行为可以改变过去的事件）意味着，我们今日所见的世界，就是我们一切学习经验的总结果。
5、正如古老的灵性传承所言，最深的信念所形成的无形的墙，圈出了我们固步自封的监狱。同时，信念也可以成为自由的最佳保障。虽然世界各地的智慧各有不同，但他们都带来了同样的结论：是受缚还是获得解脱取决于我们自己，我们也是那个唯一能作出决定的人。
6、假使能接受自己一切作为的原本样貌，不论结果如何都视之为完美，你的生命是否会有所不同？如果做任何事都全力以赴，那么与其它事物比较成绩之前，它怎么可能会没那么好？专业计划、人际关系或学校作业若未能达到预期成果，何不从经验中学习，下次换个方法做？在无量之网中，我们对自己的感受，包括表现、外表和成就，转化成周遭的真实状态，反映出我们自己。了解这一点后，生命中最深层的疗愈，也就成为对自己最大的慈悲之举。那就是对自己仁慈。
7、似乎我们改变世界的欲望越强烈，我们的力量也就越捉摸不定。这是因为，我们的愿望常常是基于自我的。若非如此，改变对我们也不会显得那么重要了。然而，当我们的意识状态成熟到可以明白自己具有改变现实的能力时，‘改变’对我们来说，又显得不那么重要了。
8、把生命专注于如何避免疾病，而非健康的生活。如何避免战争，而非和平共处。如何创造新武器，而非生活在一个武装冲突已成为历史的世界中时，我们走上的显然是一条求生之路。在这种模式中没有人真正的快乐，没有人真正的胜出。一旦发现自己这样的生活，寻求另一条出路自是理所当然…
9、道是圆满的，“圆同太虚，无欠无余“
要急相应，唯言不二，不二皆同，无不包容
我们必须在这个场域中，创造出新的躁动，让它能映射出我们的愿望。我们必须在时空，在我们的身体和世界的组成物质当中创造出一个新的”褶皱“
10、当他们要击破一块砖头时，他们心中所想的不是自己的手所能触及的砖头表面，而是砖头已经被击破的那个点。将觉知集中在砖头后方的一个点上，而他们的手要达到这一点的唯一途径就是，穿越他和这一点之间的空间（砖头本身），从完成事件的终点来开始思考，而非想着通过那里会遇上的困难。
11、很久以前，世界和我们今天看到的模样很不相同…那时候，到处都很平衡，人类很快乐。接着，发生了某些事情，没人知道为什么，但是人们开始忘记自己是谁。由于遗忘，他们开始感觉到分离――自身与大地、与其他人、与造物主的分离。他们迷失了，在分离和漫无目的的徘徊中度过了一生。在分离中，他们相信自己在这个世界中必须靠争斗来维持生计，并开始与那些让他们活在和谐和信任中的力量对抗。很快，他们所有的力量都用在保存自己上了，而非在内心里给这个世界带来和平。
12、在地上所发生的一切，不过是一个更大更终极实相的粗糙映像。
我们已经拥有了一种与无量之网之间进行沟通的语言，就是人类的情绪。
在每天的每个当下，我们都拥有着肯定或否认我们自身存在的力量。更进一步说，这些情绪不仅在体内为我们赋予了力量，同时也把这种力量扩散到我们体外的量子世界中去了。通过两千多年前的旧事，我们被拿来和一个经过修改、浓缩和文饰过的人生经历作比较，那是我们永远也无法成就的人生。有时候这种比较会带来强烈的警告意味，如果我们不以某种特定的方式来过活，我们就会受到诅咒。即使是偶尔的缓和，很多话题还是在提醒人们的不足之处。有多少次你被暗示说，不论你再怎么努力，都比不上一位过去的大师？尽管我们不太把这种话当回事，然而在内心深处它们还是提醒了我们，我们不配享受生命中的喜乐。