作为全球最成功的女性之一，谢丽尔?桑德伯格在本书中深刻地剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！她认为，女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励所有女性，要大胆地「往桌前坐」，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。同时，她还为女性提出了如下成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。一组《向前一步》经典语录句子摘抄大全送给大家哦。
1、不求完美，只求完整。 当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方都能得到极大的发展。 担当多个角色的女人焦虑更少，其心理上也更健康。 感觉自信或假装自信，对于争取生活中的机会是必要的。 在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。 思考个人化，行动公共化。 时常微笑，表达感激和关注，更多提及共同利益，强调更大的目标，在谈判时着眼于问题的解决而不是持一种批评的立场。
2、对于女性，收入的增加会提高在家庭事务上的决策能力，即使遭遇离婚也能保护自己。此外，收入的增加还是未来生活重要的安全保障，因为女性的寿命一般比男性长。
3、在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力才是最重要的。当寻找你的下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机，你得主动抓住机会，创造一个合适自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者必须具备的最重要的特质。 “这就是我想要的，也是我应得的。” 把自己的需求同一个群体联系起来。 当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人，而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。
4、回顾过去，当年我和我的大学校友们曾竭力与早期女权主义者划清界限，这样做是不对的，我们应该为她们的努力喝彩。然而，我们却放低音量，以为奋斗已经结束了，结果却因为这样的沉默而受伤。 现在，我会很自豪地宣称自己是女权主义者。如果蒂姆・奥尼尔还在世，我甚至会告诉他我是啦啦队女孩，但是我在为女权主义呐喊。我希望更多的女性、男性和我一起接受这个闪亮的标签。
5、如果你想立刻引起某人的注意或兴趣，这是完全可以实现的，但只有在你做好充分的准备的时候才有可能做到。如果一开始就问“Facebook具有怎样的企业文化”这类含糊的问题，提问者表现出来的不是对这家公司的兴趣，而是无知，因为已经有大量资料给出了这类问题的答案。这说明求职前的准备是否充分尤其重要。
6、谈判成功的目标是既要达到预期，又要继续让别人喜欢自己。哈佛大学肯尼迪政府学院研究性别与谈判的Hannah Riley Bowles 教授认为，女性可以通过将这两个目标结合到一起，来提高谈判的成功率。首先，女性给他人的印象应该是有亲和力的、关心他人的，要有“恰当好处”的女人味。而当女性采用一种较为功利的态度时（“这就是我想要的，也是我应得的”），人们会比较反感。
7、Leadership is about making others better as a result of your presence and making sure that impact lasts in your absence. 领导力，是指让别人因为你的在场而变得更好，并确保这种影响在你不在场的情况下仍能持续。
8、“我们这一代人曾奋力抗争，以求给你们有选择一切的自由。我们信仰选择自由，但没想到你们选择的是放弃工作。”
9、有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名――“负担症候群”(imposter syndrome)。无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多地受其限制。 当一个男性和一个女性接收到负面的反馈时，相比男性，女性的自信和自尊会遭受到更大的打击，由此引发的失败和不安全感的内化会伤及她未来的表现，所以这种心理模式具有严重的长期负面影响。 当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信。
10、借用《向前一步》里的一句序言：“无论男女，都值得拥有独立而完整的人格和自我实现，这是生理的、生理的、事业的、情感的、物质的、精神的积累过程，需要慢慢的成长起来。”每个女性都有权利追寻更好的自己。
11、“拥有一切”也许是女人遭遇的最大陷阱。……这几个简单的词原本是想表现女人的理想状态，却让我们力不从心。我从没见过一个女人或男人敢断言：“是的，我什么都有了。”因为不管我们拥有什么，没有一个人能够拥有他想要的一切。
12、丈夫多做家务，妻子就不会那么抑郁。两人的冲突也会减少，对婚姻生活的满意度自然会提高。当女性在外工作，分担起养家糊口的责任时，夫妻关系也更稳固。事实上，当妻子贡献一半的家庭收入，丈夫分担一半的家务劳动时，离婚的风险概率也会降低一半。
13、格洛丽亚・斯泰纳姆的话很贴切：“你不可能做到一切。没有人能做两份全职工作，不仅把孩子照看得很好、一天三餐都下厨，还可以在凌晨享受性高潮……女性运动要反对的就是‘女超人’。”
14、你的生命历程并不是由那些看上去很保险、很容易做的事情决定的，而是由那些富于挑战、困难的事情决定的：经过努力，你通过了那些起初看起来无法通过的课程......通过不懈的努力，你从看似非自己擅长的工作中学到了技能......当你觉得孤独或者压力过大时，你能够鼓起勇气去寻求别人的帮助。
15、作为一名中国的女性CEO和企业家，我越来越能领会到，男性和女性在工作中都发挥着非常重要的作用，他们在工作中相互配合，不但会激发出源源不断的能量，还能达到理想的工作效果。我坚信，人类社会中的男性和女性就像鸟之双翼――男女地位不平等，就像两只翅膀没有发挥出同样的力量，鸟儿自然无法展翅高飞。
16、我感觉良好的地问她学到了什么，以为她会称赞我的讲话有多么打动她，恰恰相反，她说:“我学会了让手一直举到底。”
17、交谈能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变环境。 我知道这并不容易。职场女性，尤其是那些资历尚浅的女性，都担心提出男女平等的问题会让自己看起来很不专业，或是在谴责别人。我见过有女性沮丧地抱怨自己在工作中不受重视或被轻视。
18、当女性需要在工作上发愤图强时，男性就需要在家里发挥更大的作用。我看过很多女人由于太有控制欲或过于挑剔，结果无意中打击了男人分担家务的积极性。社会科学家把这种现象称为“固守母职”（maternal gatekeeping），意思就是：“天哪，你这样做不对，放着我来！”所有涉及孩子的事，父亲都会唯母亲马首是瞻，这就给了母亲极大的权力来鼓励或是阻止父亲的介入。
19、我希望你们找到人生中真正的意义、满足和激情。我希望你们能安度未来的艰难时光，并收获更强大的力量与更坚定的决心。我希望你们能够平衡自己的生活，睁大眼睛去寻找。我还希望你们怀着进取心，在事业里全心投入，去掌控世界。因为世界需要你们去改变它，全世界女性都在指望你们改变她们的命运。
20、社会财富从来不是被分配的，而是需要人们去主动获取。为他人辩护能够展示一个人的自信、团队精神以及亲和力。
21、不仅要勇于追求自己的梦想，还要争取在自己的领域中成为领导者。 个人的选择就意味着群体的选择；我也相信女性需要被大力鼓励去争取领导者的角色。如果不在她们大学毕业时就告诉她们要放眼高处，那么什么时候才合适呢？如果连我自己都不想这么做，我又如何期待别人这么做呢？ 你们是未来那个更加平等的世界的希望，所以我对你们每个人的期望是：在拿到学位大肆庆祝之后，你们会投入到真正的事业中去。
22、你可以和各种类型的男人约会，但你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人确实存在。当选择一份工作时只有一个标准是重要的，就是它是否能让你快速成长。当公司快速发展时，要做的事情就会多到人手不够；而当公司发展放缓甚至停滞时，就会人浮于事；公司里开始钩心斗角时，其发展也会停滞，每个人都会动摇。他告诉我：“如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪儿，你只要上去就可以了。” 我相信每个人都应该有一个长远的梦想，我也相信每个人都应该有一个“18个月目标”。
23、对于一个正在寻找人生伴侣的女性，我的建议是：她可以和各种类型的男人约会：坏坏的，酷酷的，有承诺恐惧症的，以及满怀激情的，但别和他们结婚。坏男人性感的因素不会让他们成为好丈夫。到了想安顿下来的时候，你应该找一个愿意和你平等相处的男人。这类男性会认为女人应该聪明、有主见、有事业心；他会重视公平，并做好分担家庭责任的准备，甚至非常乐意这么做。这样的男人确实存在。
24、就如一棵树，从一粒种子开始，渐渐拥有发达的根，茁壮的干，茂盛的枝叶，繁密的果实。一年四季中它有不同的姿态，岁月里它有不同的承载，不能要求它同时拥有花朵和果实，但成长是它永恒的追求。正如树的价值不能只用打多少家具来衡量，女人不应只是传宗接代的工具，或社会平等指标里的数字；她的价值不是看她做到了什么职位，赚了多少钱，生了多少孩子，而是作为一个活生生的个体，是否拥有了充实丰盈的人生。她应该不受内在或外在的干扰，并拥有自由选择的权利，无论这些选择是当总统还是做一名全职主妇，都值得尊敬和欣赏。
25、当感觉不到自信时，我告诉你一个窍门，就是要假装自信，有时候这招很管用。
26、有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象有它的学名――“冒充者综合征”。无论男女都容易出现这样的症状，但女性会更严重，也会更多的受其控制。
27、”我们不仅相信女性充当的是抚育者的角色，还相信这是她们首要的角色。当一个女人做了某些事情显示出她最突出的特质不是亲和力，就会给人带来负面印象，让其他人感觉不舒服。“ 如果一个女人非常能干，她看上去就不够亲切；如果一个女人看上去很亲切，那她就会被认为不够能干。由于人们想雇佣和提拔那些既能干又有亲和力的人，这就构成了女性的一大障碍。
28、女性若能够走出一条时上时下，迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。选择快速发展的公司将会受益更多。考试前看书才会学得更快，战争前擦枪也会更亮。在竞争环境中，我们会表现出令人吃惊的创造力和记忆力。即便我这般智商平平的人也经常靠意志力取胜。去可以让你挥洒汗水和热情的地方，不管什么时候，好奇心都是人类活下去的勇气。追求稳妥并不是止步不前。