不要随便的对待自己的情绪，不要把多余的事情放在自己的脑子里面，我们要学会去疏解，一旦事情多了，那我们就会被这些事情给纠缠，那精神的世界就不好受了。一组很早醒来睡不着的说说送给大家，大家一定要把喜欢的句子收藏哦。
1、黑夜给了我黑色的眼睛，可我却找不到光明，讨厌黑夜，却只有黑夜。
2、为了想清楚昨晚我为什么失眠，今晚，我又失眠了。
3、世上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你付出时，有人会批评你；当你收获时，有人会批评你；当你旁观时，还是有人会批评你。没有人是不被批评的，只管去做自己该做的事，让别人去说吧。既然无处可逃，不如安然以对；既然耳根不净，不如清净自心；既然不能如愿，不如一笑释然。
4、健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种完美，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福。
5、灯把黑夜烫了个洞，透过它我嗅到了黎明。
6、白天的热闹都是别人的，只有夜晚才是自己的。
7、口是伤人斧，言是割心刀，出言要三思，责人要有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗包容的心。一个人的高度，来自一颗豁达的心。
8、夜晚不只是用来睡觉的，它可以用来失眠，崩溃，思念，后悔，你看它比白天还累。
9、慢慢失去了睡眠的资格，熬夜变成了唯一的快乐。
10、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。
11、对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。
12、人明白得太多，真的会没有快乐。
13、与其被动失眠，不如主动熬夜。
14、我们控制不好情绪，一是我们修行不够，二是我们接触了让我们产生负面情绪的人与事。当我们的情绪受到影响时，适当地远离负面的环境，让自己平息下来。冥想一些快乐的人与事或者一次远行，心胸开阔起来，再回头看之前的是是非非，一切也就释然了。很多矛盾的起因都是一些小事，不懂得退就会越搅越大。
15、人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。
16、路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。
17、心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。
18、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住了一个无法拥抱的人。
19、人生如天气，可预料，但往往出乎意料。有时候你以为天要塌下来了，其实是自己站歪了。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
20、有些念轻轻放下，未必不是解脱；有些人慢慢遗忘，未必不是一种轻松；有些痛渐渐淡忘，未必不是一种睿智。身安不如心安；路宽不如心宽，一无所有的时候，守着自己的心便可安然。
21、抑郁的人沉在水底，正常的人浮在水面，而我夹在中间，理智让我沉不下去，生活让我浮不上去。
22、有些事情白天能哄哄自己，晚上不行，原来深夜是情绪的放大镜。
23、没人知道你半夜三更睡不着吗，也不会有人明白你在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理。
24、果然又失眠了，不是不想睡而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正睡不着。
