很多人在当今的生活中越来越不重视运动，一有空就是坐着和躺着，再加上高热量的食物摄入，让人们的健康开始有了隐患。相信大家都听过生命在于运动这句话，可见运动是非常重要的。
1、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
2、真正的锻炼在您要停止时开始。
3、你永远不会受到激励。您必须学会纪律
4、不要用珍宝装饰自己，要用健康武装身体。
5、暴饮暴食之后唯有运动能够解决一切。
6、运动应被视为对心脏的敬意
7、你把自己保护好了，就把父母、朋友的世界，把很多人的世界都保护好了。
8、有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。
9、腾不出时间来运动，早晚是要腾出时间来生病的。
10、想要年轻就应该多运动。
11、开始的辛苦只是暂时的，坚持努力，就会收获
12、要享受健康的光芒，就必须锻炼身体
13、运动千万种，安全第一种。动作不规范，亲人两行泪。
14、不跳出舒服区，不可能达成目标
15、很多人，都是在经历一场大病、直面过死亡之后，才懂得健康、亲人和爱，才是最宝贵的财富。
16、我运动的原因在于我享受的生活质量
17、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
18、肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都要好好保持它的美丽、强劲和清洁。
19、运动永远没有坏处。
20、肌肉就像汽车。如果您希望它在清晨运行良好，则必须对其进行加热
21、适当的运动能够保持年轻。
22、你荒废的今天，正是昨天殒命之人所祈求的明天。