多数男人在感到伤心的时候都是一个人默默承受的，他们不会像女性一样大张旗鼓的倾诉，也不会像一个小孩一样哭泣。但是每个人感受到的悲伤都是真真切切的，又怎么才能释怀呢？
1、愿生活不太拥挤 愿笑容不必刻意
2、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
3、有时候心情会突然很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。
4、所有试图感动你而做的事，最终都只感动了我自己。
5、当眼泪汇成一眼泉。 最后，哭累了眼睛，哭伤了心。
6、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
7、爱情过了甜蜜期，剩下的只有无尽的寂寞。
8、其实我也有脆弱的一面，只是你从来都不曾发现，你离开的背面，永远都把我的悲伤视而不见。
9、明知道你写的说说都不是为我，却还是自欺欺人的对号入座。
10、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
11、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
12、不要嫌弃一直陪你的人，不要陪一直嫌弃你的人。
13、我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。
14、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没有你。
15、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
16、有没有一个人，你想见，却又见不到;有没有一个人，你想爱，却又不敢爱;有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
17、一个人最好的状态就是，眼里写满了故事，脸上却不见风霜。不羡慕谁，不嘲笑谁。
18、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
19、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
20、悲伤谁都会，开心比钱贵。
21、不要蠢到用认识的时间长短来衡量感情
22、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
23、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
24、不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。
25、要怎么努力才可以忘记你，要怎么微笑才可以掩饰悲伤。
26、思念那种痛，会蛰伏在每一个寂静的夜晚里，会趁人不备跑出来，刺痛你。
27、不要等我变了以后, 才说怀念以前的我。
28、人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默，不想说话。
29、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
30、我们微笑着说我们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。
31、生命是一座空城，装满了妖言惑众的爱情。
32、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。
33、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。
34、不是所有努力都会有改变，就像我对你再好，你还是会假装看不见。
35、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
36、忘不掉，不敢想，可是都没用，睁眼闭眼都是你，心里已经放弃了一百一千一万次，可还是一如既往的爱你。
37、不要抓住回忆不放，断了线的风筝只能让它飞，放过她更是放过自己。