随着生活质量的提高，人们也开始越来越重视自己的身体健康。身体的健康对于我们而言，有着莫大的好处，如果我们不在年轻的时候珍惜自己的身体，便会留下很多病根，在老年的时候痛苦不堪，趁着自己年轻，抓紧时间养生起来。
1、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
2、不见可欲，使心不乱。
3、要想健康快乐，学会自己找乐。
4、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
5、大贵之生常速尽。
6、养生以不伤为本。
7、见素抱朴，少思寡欲。
8、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
9、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
10、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
11、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
12、千保健，万保健， 心态平衡是关键。
13、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
14、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
15、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
16、制怒者当涵养于未怒之先。
17、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
18、自知气发每因情，情在何由气得平。
19、爽口物多终作疾。
20、一心疗万病，不假药方多。
21、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
22、先睡心，后睡眼。
23、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
24、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
25、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
26、独抱浓愁无好梦。
27、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
30、名高折人寿，思苦减天年。