每年的11月14日都是联合国糖尿病日，根据我国的调查显示，现在越来越多的年轻人患上了糖尿病，这和现代人不健康的饮食和作息是非常有关系的，肥胖也是导致糖尿病的关键所在。所以患有糖尿病的人应该要健康饮食，合理运动减肥，才能够减少并发症。
1、对于1型糖尿病来说，遗传下一代的概率非常低，不影响婚恋和生儿育女。
2、对学糖尿病知识，觉得啰里啰嗦；要改变生活习惯，觉得婆婆妈妈，看见别人抽烟喝酒，大吃大喝就觉得自己亏得慌的，千万记住：你的糖尿病会从无害的温柔小猫，变成一只吃人的老虎。
3、甜蜜诚可贵，健康价更高。若为身体故，食糖尽可抛。悲欢离合苦，治疗预防固。心态调整好，锻炼不可少。
4、得糖尿病了，只要注意食物种类搭配和总量控制，啥都能吃！—— 包括甜食和水果
5、糖尿病并发症可怕，足肾眼脑至心脏，浑身上下都得病，关注糖尿病并发症，积极预防来把美好生活过。
6、最好的医生，不如没病；最好的治疗，不如预防；不挑肥拣瘦，合理膳食；不好逸恶劳，坚持锻炼，防治糖尿病并发症，保证你有健康愉快的晚年生活。
7、生活可以起起伏伏，事业可以起起伏伏，防治糖尿病并发症，血糖只能稳稳地。
8、得了糖尿病，好好管，照样能长寿！
9、多饮、多食、多尿，不如多子、多福、多寿。高血压、高血脂、高血糖，不如高收入、高品质、高回报。
10、远离糖尿病并发症，防治微循环障碍不可不知，遵嘱复查好，知己知彼，早治疗。
11、吃吃喝喝挑挑拣拣，睡眠要满满足足，身体硬硬朗朗，营养精精准准，才能健健康康。
12、嘴巴过瘾了，血糖蹿高了，身体变差了，扎堆住院了，精神萎靡了，情绪失落了，生命受限了，后悔已迟了。糖尿病病人，勿再让病从口入。
13、糖尿病患者控制饮食，不是要过一种 “苦行僧”的生活,啥也不能吃，饿着最好。而应该是每顿八分饱、下顿不饥饿。
14、谁说糖尿病不可以吃糖，五驾马车来管理，甜度自由掌控。
15、吃吃喝喝有学问，粗粮蔬菜保健康，清淡素食最为佳，提防嘴馋过度，既要舒心，也要养生，双管齐下。
16、心情不好、工作压力大，会推高血糖——今天拿健康换钱，明天就得拿钱买命，这个生意不划算！
17、每天用科学的饮食对待你的胰岛功能，用皇帝的御饭养好你的胃，让健康快乐的阳光多晒晒你的身体，远离疾病烦恼。
18、二甲双胍不伤肝肾，注射胰岛素也并没有依赖性 —— 那些关于正规药物如何如何不好的传说，问问医生或者药师，翻翻正规的药物手册，或者看看药物说明书，很容易搞清楚是真是假。
19、监测血糖不可少，不走高处，不落入低谷，高糖带来并发症，低糖损害大脑多。
20、健康的作息，张弛有度。低糖的饮食，粗细相宜。阳光的心态，发自心里。关注健康，幸福生活！
21、糖尿病病人要做饮食小管家，既要控糖，也要享受生活，不是大鱼大肉吃撑肚皮，而是一口一口细嚼慢咽享受生活。
22、根据病情，定期监测血糖，这样才能吃得安心、玩得安心、睡得安心，生活过得安心。
23、冬季湿寒，雨雪阴天。素体阴虚，阴亏阳长。饮食不节，形体肥胖。控制饮食，合理锻炼。情志失调，心情不畅。敢于担当，快乐开朗。从战略上藐视糖尿病，从细节上预防糖尿病，才能健康。
24、药物常走肝、肾两条路，想要血糖君乖乖听话，保护肝肾不可少，广告、保健品、非正规中药治疗不可信，不是药物伤肝，而是高处不胜寒，血糖长居高处必损健康。
25、定期血糖小监测，每一季度做复查，每年大体检，健康在你身边绕。
26、对于很多体重超标的糖友，减重就是最好的降糖药！
27、糖尿病饮食治疗的关键在于控制总热量，在总量一定的前提下，糖尿病患者可以根据自己的喜好，做到主食粗细搭配，副食荤素搭配。
28、控制血糖，药物来当小帮手，你若全依赖小帮手，血糖君肯定不服气。“五驾马车”一驾都不能少。
29、生活可以甜甜蜜蜜，日子可以红红火火，事业可以蒸蒸日上，家庭可以和和美美，但是饮食不可甜蜜多糖，不可红火油腻，不可餐餐淀粉，不可顿顿肥美，让每一餐健康饮食保你生活滋润。
30、胰岛素能把你的生活变得更美好，不过多摄糖会增加胰岛负担，让身体能分泌更多的胰岛素为你效劳，长期下去身体吃不消。
31、糖尿病饮食原则包括：控制总摄入热量；制定碳水化合物、脂肪、蛋白质的比例；合理分配每一餐；相对稳定、动态调整。
32、糖尿病病人戒烟酒，控制血压，降血脂，心脑血管疾病远离你。
33、生活好了，营养足了；交通便利了，运动少了；应酬多了，烟酒滥了；美食多了，杂粮少了；预防疏了，“三高”来了。莫让表面的幸福生活侵蚀你的健康。
34、有一种神奇的药物，它叫做锻炼，它能带你建立健康的生活作息，把你压力烦恼减一减，常开幸福快乐健康花。
35、身体瘦点，入睡早点，运动多点，健康就多点。