掌握心情是我们成长过程中必学的课程，心情状态影响着我们的身体和心理。然而每个人都不可能生活顺遂，生活中总会遇到不如意的事情，我们会烦躁会懊恼，但如果能提高愤怒的阈值，心量大了才能容下暗藏的礁石，心胸宽广了，见识也广了，心也就能随之宁静下来。
1、学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。
2、不论你身于何地，居于何职，处于何境，心于何求，都要感恩生活的惠赐与拥有，宽容他人无心的错失与伤害，笑看漫漫人生的坎坷与不幸，收藏源自心灵的体会和感悟，风轻云淡，宠辱不惊，你会发现，生命中平淡如水的日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为给予而厚重，因为努力而充盈。
3、学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。
4、学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时昂然自得，才会在喧嚣时坦然自若。
5、读书之法，在循序渐进，熟读而精思。
6、安静地学习或旅行，灵魂和身体都必须在旅途中。
7、平静是最好的状态，无论是平静的拼尽全力，还是平静的等待结果。追不上别人的节奏，也无需去追。保持住自己的节奏，吃自己应该吃的，做自己应该做的。学习赞美别人，同时赞叹自已，这是定力，内心的定力。
8、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。
9、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受;总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对;总有些人，管你放不放手，他/她都要离开，你只能黯然神伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强;当你改变不了现实，那就适度调整自己;携手时珍视，放手时洒脱,于人于已，都是一种幸福
10、书给我们的生活带来方便，书给我们的情感找到伙伴。
11、生活就像茶，冥想是对的。只有保持内心的平静与安宁，我们才能在人生的漫长旅程中欣赏最美丽的风景。只要我们能够忍受，不回避，会珍惜并拥有坚强的心，生活就不会太苍白。幸福不是要收获很多，而是要少抱怨。人们没有要求，也不会在遇到麻烦时抱怨。只有那些善于控制自己的情绪和心态并能够消除负面情绪的人。只有这样，您才能获得和平并感受到幸福的滋味。
12、一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们，一切都是那么祥和。是不切实际的幻想，是无尽的欲望，燃起了熊熊烈火，打乱了梦一般的平静。给自己的生活降降温，宁静的生活才是最真、最美的生活。
13、消除焦虑的最佳方法是学习。等待您不变的事情，您可以安静地等待。采取每一个步骤时都要格外小心。我相信岁月将是温柔的。
14、读书而不能运用，则读书等于废纸。
15、放下一颗患得患失的心，得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼，自找的忧伤，得到的是快乐，拥抱的是幸福。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
16、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。
17、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。
18、不要叹息生活挫折多多，好书会给你带来快乐；不要叹息人生坎坎坷坷，好书会指引你寻找欢乐；不要叹息爱情的不如意，好书会把你带到幸福的目的地。
19、缘分像一本书。翻的不经意会错过童话，读得太认真又会流干眼泪。
20、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。
21、保持头脑冷静比冥想更好。在夏天，阅读是放松情绪和冥想的理想之选。手持长卷轴和一杯茶，您可以为自己创造一个世界。在单词和句子中感受生活并品味生活。在不知不觉中，头脑的疲惫就可以消除。
22、最怕的东西，最应该去突破。
23、内心如果平静，外在就不会有风波。
24、心外无物，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。
25、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。
26、顺其自然，是对待人生最好方法。人生风云变幻，随处诱惑，假如任凭自己的欲望随波逐流，到最后痛苦的只能是自己。人生的兴衰荣辱只是一时的，随着时间的推移，一切都会烟消云散。无论世事沧桑，我们都应该努力克制内心无限膨胀的欲望，顺其自然，随遇而安，这样才能使心灵回归自我。
27、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。
28、人只要知足，便会心静如水，我们生活在世俗里，虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。
29、品一杯茗，读一本书；脚下有书，人生顺畅路路通；路上有书，生活一派好风景：心中有书，你的智慧能进步！天天读书，让书香弥漫，陪伴我们走向成功之路。
30、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
31、人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论我们走多远，皆难以捕捉人生的本象，难以领略有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑时的恬淡，是困苦中的从容，是微笑面对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长的过程。
32、喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。
33、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。
34、世界读书日到，读书不可少，快乐映入心，烦恼不知跷，忧愁脑后抛，幸福迎面到，赏尽千山景，滋味更是好。愿你多读书，壮志豪情高。
35、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
36、没有什么是永恒不变的，人生，得失无常，再美好的，也无法拥有太久。再痛苦的东西也会离你远去。经历的，都是修炼;等走远了再回首，会发现这一切会让我们变得坚强和清醒。缘合则聚，缘灭则散;不执于苦，不执于乐;不悲过去，不贪未来，怀平和之心，恬淡活在每一个当下。
37、清心寡头，寡头；福;对穷人有好处，对穷人有好处；冥想阅读，阅读知识；安心，身体健康；安心，长寿。
38、云淡风轻，静心聆听，那一曲大自然的天籁之音，一份禅意，一份恬淡，一份空灵，一份悠然。
39、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。
40、朝辞白帝彩云间，忙里偷闲爬书山；千里莺啼绿映红，一日无书梦难成；无边光景一时新，饱读诗书四季春。世界读书日，请你多读书。
41、读书能怡情，能养性，在书中看大千世界，在书中品人情冷暖，在书中增才智德学在书中得财富宝藏。世界读书日，多多读书吧，用知识填充我们的大脑，用才学补充我们的世界。
42、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
43、如果不想人生充满悲情，那么好与不好都不要再去回忆。学着心如明镜，物来则映，物去不留;如白云苍狗，空中无迹，水面无痕，不再为消逝的事物所烦恼，活在当下，坦坦荡荡面对生活，不悲不喜，来去从容。
44、少了很多负累，多了很多潇洒，学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心情如水!
45、有—种财富叫"书中自有黄金屋”，有—种精通含“琴棋书画”，有一种魄力称“览群有一种气质为“腹有诗书气自华”。
46、才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会;也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦;静赏花落，是一份随缘的自在。
47、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。