内向每个人都曾有过就像我那时候一样不愿意和别人说话，不想和别人交流，当朋友或亲戚对别人介绍说他很内向不爱和别人说话，自己在一旁还有点小得意对自己说要把这不爱说话保持下去！现在想起来是多么的可笑幼稚，所以内向这性格必须改，不然以后更难改！现在的社会内向是吃不开的，你不和别人说话你就无法生存，你要慢慢的去学会和别人交流和讨论，其实这并不难，最重要的是当别人说你这样不好那样不好的，这里没做好那里没做好的，其实自己做的很好，那为什么别人会怎么说就是因为你内向，同时你也会很自卑，自卑是种病得治！也对你的心理造成了一定的阴影，如果时间长了就会对身体健康产生不良影响！但是如果你变得开朗了你会对身边的事物也会产生变化，看什么都是快乐和平的，但这不是装出来的而是顺其自然的！如果你开朗了别人说你怎样怎样你也回去认真听去寻找自己的缺点从而完善！反正心态开朗了看什么都是美好的！相信自己能改变！2017加油！
我因为太敏感，会经常因为别人的一句话而生气，请问怎么来调整自己的心理？
想太多了，凡事不能太计较，只有放开自己才能快乐
很容易因为别人的一句话生气，然后就一直惦记着。
别在意，生气只是拿别人的错误来惩罚自己。那些瞧不起你的奸人贱人不配你去为了他而生气，做好自己才重要，何必为了不值得的人或事费心思伤脑筋呢，大不了和他们撕破脸，顶多树下几个敌人，只要你够强大，就别怕他们。对这些恶人坏人的宽容就是纵容。